Proteine im Sport

2.95 CHF

Das E-Book Proteine im Sport bringt Sie rasch auf den neuesten Stand. Alles wichtige zu den Proteinen ist kompakt auf 10 Seiten zusammengestellt. Für Smartphones formatiert.

Artikelnummer: CCID104 Kategorie:

Beschreibung

Proteine im Sport ist das erste E-Book aus der Serie «Sporternährung – 10 Fragen & Antworten». Auf kompakte Art und Weise beantwortet es pro Seite eine Frage und kann von unterwegs gut auf dem Smartphone gelesen werden.

Die 10 anhand aktuellen Forschungserkenntnissen beantworteten Fragen sind:

  1. Aminosäuren & Protein: Was ist der Unterschied?
  2. Tierische oder pflanzliche Proteine?
  3. Wieviel Protein benötige ich?
  4. Brauchen Sportler/innen Proteinshakes?
  5. Wieso 20 g Protein nach intensivem Training?
  6. Braucht es für den Muskelaufbau nur Protein?
  7. Ist zu viel Protein schädlich?
  8. Welche Lebensmittel enthalten Protein?
  9. Kann ich mit Protein abnehmen?
  10. Was vergessen wir beim Protein im Sport?

Vorschau Proteine im Sport